Top projets 2017 – Running

What Can 5% Do for You?

You don’t have to slim down to your high school size to get real health benefits. Losing just a few pounds makes a big difference. Five percent of your body weight — 10 pounds for a 200-pound person — can improve all kinds of health problems, and make you feel better, too. Talk to your doctor about whether it might help you.

walking dogs

Ease Up on Joints

Just 10 extra pounds add 40 pounds of pressure on your knees and other lower body joints. That can wear them out quicker. Extra fat can also cause inflammation — when chemicals in your body damage your own tissues over time, including your joints. Losing even a little weight can ease these effects. If you keep it off, you’re much less likely to get arthritis later in life. Prevent most tooth decay conditions easily with these dentitox pro reviews.

cancer cells

Cut Your Chances of Cancer

One study showed that older women who lost at least 5% of their body weight lowered their chances of breast cancer by 12%. There’s no such clear proof that losing weight protects you from other types, but some changes that happen when you shed pounds hint that it might. For example, overweight people who slim down have lower levels of some hormones linked to cancer, like estrogens, insulin, and androgens. Visit zmescience for more health improvement reviews.

Prevent Type 2 Diabetes

If you’re more likely to get the condition, weight loss is one of two ways to prevent or delay it. The other is moderate exercise — 30 minutes on 5 days a week. If you weigh 160 pounds, you could lose just 8-12 of them to get the benefit. If you already have diabetes, losing that weight can help you take less medication, keep control of your blood sugar, and lower the odds that the condition will cause other health problems.

About La Rédaction

La Rédaction
Quand on écrit à 4 mains ou plus, c'est un article de la rédac' !

Check Also

Premier semestre 2021 : notre Top 5 Rap Français

Une nouvelle fois, ce début d'année 2021 aura vraiment été éprouvant pour tout le monde, y compris les artistes. Malgré tout, même par ces temps troublés, le rap répond toujours présent. Sélectionner les meilleurs projets des 6 derniers n'était pas tâche facile, mais nous en avons débattu avec plaisir… Quelques projets ont fait l'unanimité, d'autres ont été beaucoup (beaucoup) discuté, mais nous sommes finalement parvenus à un top 5 qui nous a tous mis d'accord...

2 comments

  1. Hugo TSR mérite amplement sa 2ème place. L’album est excellent, des textes jusqu’aux instrus.
    Par contre il y a une coquille, c’est son 4ème album solo, pas le 3ème.

  2. Les louanges que vous prêtez à Damso auraient pu se prêter à Lomepal et lui permettre de truster la première place (c’est l’album Flip qui a réellement poussé les limites du rap francophone à son paroxysme, et il a surtout brisé plus de tabous que Damso en se travestissant sur la pochette de son album). Et mettre Hugo TSR dans le classement…bof bof, je ne savais pas qu’avoir un flow linéaire et monocorde avec tout le temps les mêmes thèmes abordés pouvait rendre un MC talentueux.
    Et l’album Double Hélices 2 de Caba et JJ comporte 16 tracks et non 14

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.